Stille ist Urlaub für die Seele

Erleben Sie einen Abend mit geführten Meditationen

26.02.2019  -  20:00 Uhr

Viel Gutes geschieht durch Meditation: Steigerung der Konzentrationsfähigkeit, Aktivierung der Selbstheilungskräfte im Körper, bessere Bewältigung von Stresssituationen, Förderung von Wohlbefinden und innerer Gelassenheit. Wenn wir in Stille auf den Augenblick konzentriert sind, beruhigen sich allmählich Herzschlag und Gedanken. Achtsame Atmung dient als Anker. So ist tiefe Entspannung möglich. Erleben Sie an diesem Abend die nährende Kraft der Stille. Nach einer kleinen Einführung mit Wissenswertem zum Thema leite ich verschiedene Meditationen an. Um gut entspannen zu können, tragen Sie bitte bequeme und wärmende Kleidung. Ich freue mich auf Sie.

Referentin

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